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雀斑怎么去除 教你去除雀斑的食療妙招
作者: 來源:三九養生堂 發布時間:2014/2/26 9:58:40 瀏覽次數:1234次

 小雀斑困擾著不少的愛美女性,黃褐斑好發于中青年,女性尤多,是發生在面部的一種色素沉著性皮膚病,大小不等。日光、紫外線照射可使色斑顏色加深。病因與內分泌、營養、日曬等有關。那么我們到底該怎吃才能去除色斑呢?

  黑木耳紅棗

  取黑木耳30克,紅棗20枚。將黑木耳洗凈,紅棗去核,加水適量,煮半個小時左右。每日早、晚餐后各一次。經常服食,可以駐顏祛斑、健美豐肌,并用于治療面部黑斑。

 檸檬冰糖汁

  將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  檸檬冰糖汁

  將檸檬榨汁,加冰糖適量飲用。檸檬中含有豐富的維生素C,100克檸檬汁中含維生素C可高達50毫克。此外還含有鈣、磷、鐵和B族維生素等。常飲檸檬汁,不僅可以白嫩皮膚,防止皮膚血管老化,消除面部色素斑,而且還具有防治動脈硬化的作用。

  祛除雀斑4小竅門

  1.白檀香祛斑

  把適量的白檀香搗碎磨成汁,混入小米漿水(小米煮熟,浸泡在冰水中5-6天,直至勝出白色泡沫的時候,過濾即可),每晚用溫漿水洗臉后擦干,在雀斑部位涂上白檀香汁,第二天起來的時候洗干凈或是擦去。

2.桃花去雀斑

  把4-5朵干桃花研成細粉,然后把等量的冬瓜子去殼,研磨成粉末,加入蜂蜜充分調勻至糊狀,臨睡前敷面,清晨起來的時候洗干凈就可以了。這種面膜能夠理氣活血,去除臉上雀斑。

  3.黑牽牛米祛斑

  把一個雞蛋的蛋清和適量的黑牽牛米充分調勻備用,臨睡之前必須潔面,然后把調好的黑牽牛混合面膜涂抹在臉上,次日早上清洗干凈。這種面膜能夠去除雀斑,而且使肌膚緊致細滑。

  4.白芷牛奶祛斑

  適量的牛奶和白芷粉混合攪拌(一次調一份用量),加入一茶匙蜂蜜,再次攪勻備用,敷面膜前,先用熱毛巾讓臉上毛孔張開,然后敷臉大約30分鐘,2-3天一次,減少色素沉淀。

  如果是后天的雀斑,在這炎炎夏日,必須做好防曬工作,包括出門前20分鐘涂抹防曬指數較高的防曬霜,而且要把防曬霜帶出門,1-2小時補涂一次,室內的話,可以2-3小時涂抹一次,如果在室外的話,必須要撐遮陽傘和穿上尤其的防曬衣,減少紫外線對臉部的傷害,同時,在當晚回家后,必須做好鎮靜修復的工作,因為百密必有一疏,要護膚,必須防患于未然,可以敷一張鎮靜肌膚的面膜,以及給肌膚補充足夠的水分,涂抹防曬修復霜,讓你的肌膚得到最大限度的修復和保護。

 如何高效去雀斑 中醫推薦八款藥膳

  1、枸杞生地散

  枸杞子100克,生地30克。將杞子、生地焙干、研末、混勻,每取10克,每日3次,溫開水或用白酒適量沖服,連續1月。可補肝腎,去黑斑。

  2、健脾消斑粥

  生山藥30克,蓮米、赤小豆各15克,生苡仁、生芡實、白扁豆各10克,大棗10枚,大米100克。將諸藥加水煎沸40分鐘后,納入大米煮粥,分作2份,早晚分服,連續1月。可健脾疏肝,去脂消斑。

  3、當歸山楂

  當歸、山楂各10克,白蘚皮、白蒺藜各5克。將諸藥同置杯中,沖入沸水,密封浸泡10-20分鐘后代茶飲用,每日1劑,連續1月。可疏肝健脾,消斑化淤。

4、豬腎消斑粥

  豬腎1對,山藥100克,苡仁50克,大米200克,食鹽適量。將豬腎去筋膜,洗凈,切丁,加諸藥,大米同加清水煮粥,食鹽調味,分作2次服食,每日1劑。可補腎健脾,祛淤化斑。

 5、茯苓消斑湯

  白茯苓、白僵蠶、白菊花、絲瓜絡各10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。上藥同置鍋中,加清水適量水煎取汁,分作2份,飯后飲用,每日1劑,連續7-10天。可健脾消斑,祛風通絡。

  6、胡桃芝麻飲

  胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆漿各200毫升,白糖適量。將胡桃仁、芝麻研為細末,與牛乳、豆漿混勻,煮沸飲服,白糖調味,分作2份,早晚各1份,每日1劑。可補益虛損,生津潤腸,潤膚消斑。

7、黑白消斑散

  黑木耳10克,白木耳5克。將二耳共研細末,每次5克,每日3次,蜂蜜水沖飲,連續1月。可消淤化斑,潤膚滋肌。

  8、白鴨消斑湯

  白鴨1只,山藥200克,生地100克,枸杞子30克,調料適量。將白鴨去毛雜骨,洗凈,用食鹽、胡椒粉、黃酒涂抹鴨體內外,撒上蔥姜腌1小時左右后切為丁;山藥切片。生地布包,置碗底,而后納入山藥、枸杞、鴨丁,上籠蒸熟服食,每周2-3劑。可補益肝腎,養陰消斑。

 結語:人人都希望自己有紅潤而光潔的面容,因為它不僅給人以美感,而且也使自己精神愉快,有益于身心健康。但是,有些人臉上卻有許多小小雀斑,那么有何妙方祛除,上面就是從食療保養兩方面進行介紹,讓您輕輕松松祛除雀斑。
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